Parterapi Hellerup og Gentofte

Har I mistet kærligheden?

Eller bliver den overskygget af konflikterne?

Find ud af, hvorfor konflikterne opstår – og få værktøjerne til at håndtere dem i parterapi.

Hvem er parterapi for?

Når I overvejer parterapi, er det ofte fordi, I oplever frustration, afstand eller gentagne konflikter, som føles umulige at løse på egen hånd. Måske savner I at blive forstået, hørt eller mødt af hinanden, og det kan give en følelse af magtesløshed eller håbløshed i forholdet.

Parterapi er en mulighed for at få hjælp til at bryde de fastlåste mønstre og finde ud af, hvad der ligger bag udfordringerne. I får redskaber til at forbedre kommunikationen, skabe klarhed og forstå hinandens behov bedre. Med den indsigt og støtte, parterapien giver, kan I genfinde samhørigheden og opbygge et stærkere, mere kærligt fundament for jeres forhold.

Genfind hinanden – Et intensivt parterapiforløb

Denne mulighed er lavet til jer, der ønsker at styrke jeres forhold, men måske synes, det kan være svært at tage det første skridt. Det kan virke uoverskueligt at finde ud af, hvor man skal starte, hvor længe det vil tage, og hvad I skal igennem. Her får I et struktureret forløb, der giver jer klarhed og konkrete redskaber til at arbejde med jeres relation.

Forløbet er for jer, der ønsker at styrke jeres forhold, men føler jer fanget i mønstre eller konflikter, som I har svært ved at løse på egen hånd. Måske oplever I, at kommunikationen er blevet svær, og at samtaler ofte ender i misforståelser, skænderier eller hårdknuder.

Det kan være, at uindfriede forventninger skaber irritation og distance, eller at en travl hverdag med arbejde, børn og daglige gøremål gør det svært at finde tid til nærvær og intimitet. Alt sammen noget, der gør, I har mistet forbindelsen og langsomt glider fra hinanden.

Hvad får I ud af forløbet?

Større forståelse for hinanden: Lær at se hinandens perspektiver og behov med nye øjne.

Bedre kommunikation: Skab trygge samtaler, hvor begge føler sig set og hørt.

Fælles værktøjer: Få konkrete redskaber til at håndtere konflikter og styrke jeres relation.

Styrket nærhed og tillid: Genfind følelsen af samhørighed og tryghed i jeres hverdag.

Individuel indsigt: Forstå, hvordan jeres baggrunde og mønstre påvirker forholdet.

Hvordan foregår forløbet?

Forløbet består af 5 parsessioner og 2 individuelle sessioner, der strækker sig over 2-3 måneder. Sessionerne ligger med 1-2 ugers mellemrum og tilpasses jeres behov og udfordringer. Vi starter med en fælles forventningsafstemning, arbejder i dybden med jeres udfordringer og undervejs med at implementere redskaber i hverdagen.

Praktisk information

Antal sessioner: 5 parsessioner á 90 minutter og 2 individuelle sessioner á 60 minutter.

Forløbets varighed: Typisk 2-3 måneder med 1-2 ugers mellemrum.

Pris: 8.500 kr. inkl. moms (normalpris 9.300 kr.).

Betaling: Mulighed for at dele betalingen i 2 rater á 4.250 kr.

Hvem er forløbet for?

Dette forløb er for jer, der ønsker at skabe en varig forandring i jeres forhold. Det er for jer, der vil genopbygge tilliden, styrke kærligheden og finde nye veje til at vokse sammen – både som par og som individer.

Kom videre sammen

Tag det første skridt mod en stærkere relation. Med et målrettet og intensivt forløb får I redskaberne til at skabe den forandring I ønsker

Book en introtime til nedsat pris og prøv forløbet af, inden I beslutter jer. Du er selvfølgelig også velkommen til at ringe på +45 2396 4604, hvis du vil høre mere. Jeg glæder mig til at hjælpe jer videre.

Parterapi: Sådan får i hjælp

#1: I kontakter mig

Enten ved at ringe på 23 96 46 04, sende en mail eller skrive til mig i min kontaktformular.

Vi aftaler et tidspunkt for, hvornår vi kan mødes.

#2: Vi mødes til en samtale

Ved den første samtale taler vi om jeres udfordringer. 

Jeg stiller åbne spørgsmål, som hjælper jer med at reflektere over både jer selv og jer som par. 

Hvor og hvornår opstår konflikterne? Hvad trigger dem?

#3: I afgør, om vi skal mødes igen

Min erfaring er, at parterapi virker bedst, når I kommer skiftevis sammen og hver for sig. Det gør, at I får et alenerum, hvor I ikke hver især skal bekymre jer om den andens holdninger – eller være bange for at såre partneren.

Efter første møde mærker I begge to efter, om I har mod på at arbejde mere på jeres parforhold – sammen og hver for sig.

Har I det, aftaler vi et tidspunkt for et nyt møde.

Føler I ikke, at I har behov for flere samtaler, så undlader I blot at booke igen.

Ofte stillede spørgsmål